Takuma Karate-Do Zarautz

Se ha hablado largo y tendido sobre los beneficios del Karate-Do en niños y adolescentes de distintas edades. Parece un tema tan mascado que no se si tiene ya sentido hablar a estas alturas del asunto. Pese a ello, vista la posibilidad de que el club vaya abrir sus puertas en breve a la adopción de pequeños Karatekas, ahí va un pequeño texto sobre las bondades de la práctica de nuestro arte marcial a edades tempranas:

El Karate como método de educación integral

Es difícil establecer una edad de comienzo al Karate, pero casi todo el mundo parece coincidir en que cuanto antes se comiencen con las clases, mejor. Lógicamente, la disciplina que se impone sobre adultos no puede extenderse a niños de entre 2 y 8 años, pero se debe de comenzar a implantar un modelo de clase metódico desde la toma de contacto con el deporte, dejando entrever la existencia de grados a través de los colores de los cinturones, y disciplina mediante la ejecución de los rituales de saludo inicial/final. Vivimos en un tiempo en el que los tutores tienden a sobreproteger a sus vástagos, haciendo de ellos pequeños dictadores que no asumen ningún tipo de autoridad, y parte del Sensei/Sempai es tratar de cambiar esto.

El Karate como vehículo para el desarolllo corporal

La principal virtud del practicante de Karate es que los niveles de mejora los establece el propio deportista. Al contrario de otras artes marciales en las que se da una importancia categórica a la competición y a la lucha con el contrincante, en el Karate-Do, además del combate, existen ejercicios de Kata (o Kihon) que se aplican sin adversario. Como bien estableció Gichin Funakoshi en sus 20 preceptos del practicante del Karate, en este arte marcial, como en muchos otros, es preciso conocerse primero uno mismo y después a los demás.

Los niños Karatekas no solo verán aumentado su elasticidad, su coordinación y su fuerza, también comenzarán a darse cuenta de sus capacidades como deportistas y sus limitaciones como personas.

Filosofía y Espiritualidad

Existe una gran tradición filosófica dentro del Karate que pretende inculcar ideas más halla de la plena práctica del deporte. Se podría decir que la humildad, el acto desinteresado y el espíritu de superación son intrínsecas al Karate. La primera se refleja en el saludo del contrincante que precede al combate, la segunda se integra en la enseñanza a niveles (grados) inferiores según se va avanzando, y la tercera se adquiere mediante la práctica del deporte per sé, siendo ésta común a la práctica de cualquier práctica deportiva.

Dejo, para finalizar, los 20 preceptos del fundador del Karate Moderno, Gichin Funakoshi, que todo practicante debería recordar a la hora de transmitir conocimientos a las nuevas generaciones:

1. No olvides que Karate comienza y termina con rei (saludo, cortesía).
2. En Karate no existe actitud de ofensa.
3. Karate ayuda a gi (la justicia).
4. Primero conócete a ti mismo y después a los demás .
5. El espíritu es más importante que la técnica.
6. Es necesario dejar libre tu mente.
7. El infortunio nace de la negligencia.
8. Karate no es sólo en el Dojo.
9. La práctica de Karate es para toda la vida.
10. Enfrenta los problemas con espíritu de Karate.
11. El Karate es como el agua que hierve. (Si no lo calientas constantemente se enfriará).
12. No alimentes la idea de vencer ni la de ser vencido.
13. Transfórmate según tu oponente (adáptate a tu oponente).
14. El secreto del combate reside en el arte de dirigirlo.
15. Piensa que los brazos y las piernas son como espadas.
16. Cuando franqueas el umbral de tu casa, 10000 enemigos te esperan. (Es tu comportamiento lo que invita a tener problemas con ellos).
17. El principiante necesita de kamae (defensa formal), después debe buscar shizentai (defensa natural).
18. Busca la forma (kata) correcta, el combate real es otra cosa.
19. No olvides la intensidad alta y baja de la energía; extensión y retracción del cuerpo; el ritmo alto y bajo de la técnica.
20. Siempre intenta estudiar y expresarlo mejor.