Makiwara como elemento de Golpeo
Noah | Noviembre 18, 2009Un Makiwara es un poste utilizado en casi todos los estilos de Karate para endurecer los dos primeros nudillos de la mano. También sirve para fortalecer la muñeca y ayuda a mejorar la técnica de golpeo en general. Si bien se puede Golpear con la base de los dedos (Koshi) para el desarollo del Geri, esta práctica no es tan común hoy en día.
En el pasado de Okinawa se construía el área de ataque usando una cuerda de paja. Ahora en cambio el makiwara se hace, a veces, con caucho negro blando de 0,3 cm de espesor. La longitud del poste tiene relación con la altura del usuario aunque la longitud del tablero original es de 2,10 metros (parte se introducía en el suelo).
Actualmente el uso de Makiwara se pone en duda. Al menos se hace cuando su uso es indiscriminado y sin sentido. El daño a las articulaciones, el hueso y la piel puede ser en algunos casos un sin sentido, llegando a producir daños irreparables. El principal problema al que se expone el practicante de Makiwara es el abuso de éste, ya que, pasado algún tiempo entrenando con ahínco, los nervios de los nudillos mueren y las señales de alarma de dicha zona dejan de llegar al cerebro.
« Si los nudillos se desollan el entrenamiento debe detenerse durante una o dos semanas.
[...]
Están, por supuesto, aquellos tenaces estudiantes de instituto y universidad, quienes, odiando perder, ignoran la piel excoriada, aprietan los dientes, y continúan golpeando la almohadilla de paja hasta que queda profundamente teñida de rojo por su sangre. Su espíritu es admirable, pero no pueden evitar lanzar golpes cada vez más flojos. Al final no se obtiene mucho beneficio. »Gichin Funakoshi
Buenas noches:Tengo 46 años y estad practicando 3 meses ninjutsu
Jose | Marzo 8, 2010Buenas noches:Tengo 46 años y estad practicando 3 meses ninjutsu y hace 4 años que practiqué durante 1 año winchug.Desearía ahora con mis 46 años a practicar karate.He estado en varios gimnasio hablando con los profesores y me dicen que se puede practicara cualquier edad ¿es posible?,también me dicen, que el karate que enseñan ellos es el tradicional,en la puerta de entrada,se ve un letrero que pone karate-do y una especie de tigre dibujado.¿qué es el karate tradicional? y en los gimnasios que ponen karate-do ¿es real ? ¿ o solamente es karate deportivo ?.si me pongo a practicarlo ¿cómo puedo diferenciarlo?
Hola Jose, El Karate, como muchos otros artes marciales, a derivado
Noah | Marzo 8, 2010Hola Jose,
El Karate, como muchos otros artes marciales, a derivado de un origen violento a un deporte de contacto. Cuando se desarolló el Karate en Okinawa y China, su única finalidad era aprender a defenderse de la forma más contundente y rotunda posible. Ten encuenta que es un arte marcial de campesinos que buscaban defenderse de samurais y proscritos que saqueaban sus poblados, muchas veces mejor armados que ellos.
Lógicamente, a día de hoy, y gracias en grán medida a las labores de grandes maestros, se ha transformado en un arte marcial que respeta el cuerpo del prácticante. Imaginate sino que todos nos arrearamos sin ton ni son en los gimnasios… ¡No duraría nadie una semana!
Respecto a las diferencias entre el Karate deportivo y tradicional… Ha habido un grán debate al respecto en las últimas décadas. Tradicionalmente el Karate siempre ha estado muy ligado a una filosofía marcial, casi militar, con entrenamientos duros que buscaban endurecer el espíritu del practicante y fortalezer su cuerpo por igual. En este sentido los entrenamientos son bastante rígidos y se practica de forma sistemática en partes diferenciadas que son: Técnica (conocida como Kihon), Kata (formas de combate) y Combate (llamado Kumite). Esta ha sido la esencia del Karate durante muchos años y es tal y como se practica en muchos lugares a día de hoy. Yo lo practico así y se ha convertido en mi forma de vida. En lo personal no entendería el Karate de otra forma.
El Karate deportivo busca más los logros enfocados a la competición, tanto en las modalidades de Kata como Kumite. Deja más de lado la filosofía y se respira un ambiente más distendido en las clases. No es ni peor ni mejor que el tradicional, pero si busca más los logros sobre los contricantes que la autosuperación personal.
El gimnasio al que has acudido es un Gimansio de Karate, o Karate-Do Shotokan, que es una de las ramas más populares del Karate en nuestro pais y en el mundo entero. El tigre es simbolo del estilo y como bien comentas el “Do” es la marca de los Dojos que enfatizan su vertiente tradicional. Creo que 46 años es una edad tan buena como cualquier otra para comenzar este arte marcial ya que en este deporte se busca ante todo la superación personal y la mejora del caracter de la persona.
Espero que tengas suerte y te guste la disciplina
Estimados Las manos de Higaonna son el resultados de años de
Federico | Abril 27, 2010Estimados
Las manos de Higaonna son el resultados de años de uso constante – no excesivo – del makiwara que inevitablemente produces callos, tanto como pisar la madera del dojo, todos los días, los produce en los pies.
Pero a la edad de 70 años sus manos son en perfectas condiciones y no presentan “deformidades” (como artrosis).
El uso excesivo produce daño. El uso constante (y correcto) contribuye al desarrollo de técnicas poderosas y contundentes.
Por esto no creo sea correcto usar ese termino para el caso de Higaonna, mientras si se podría usar para Egami.
Practicando el makiwara un par de veces por semana, en la manera correcta, se obtendrán beneficios sin comprometer el aspecto y salud de sus manos
Saludos Cordiales.