Takuma Karate-Do Zarautz

Un Makiwara es un poste utilizado en casi todos los estilos de Karate para endurecer los dos primeros nudillos de la mano. También sirve para fortalecer la muñeca y ayuda a mejorar la técnica de golpeo en general. Si bien se puede Golpear con la base de los dedos (Koshi) para el desarollo del Geri, esta práctica no es tan común hoy en día.

En el pasado de Okinawa se construía el área de ataque usando una cuerda de paja. Ahora en cambio el makiwara se hace, a veces, con caucho negro blando de 0,3 cm de espesor. La longitud del poste tiene relación con la altura del usuario aunque la longitud del tablero original es de 2,10 metros (parte se introducía en el suelo).

Actualmente el uso de Makiwara se pone en duda. Al menos se hace cuando su uso es indiscriminado y sin sentido. El daño a las articulaciones, el hueso y la piel puede ser en algunos casos un sin sentido, llegando a producir daños irreparables. El principal problema al que se expone el practicante de Makiwara es el abuso de éste, ya que, pasado algún tiempo entrenando con ahínco, los nervios de los nudillos mueren y las señales de alarma de dicha zona dejan de llegar al cerebro.

« Si los nudillos se desollan el entrenamiento debe detenerse durante una o dos semanas.
[...]
Están, por supuesto, aquellos tenaces estudiantes de instituto y universidad, quienes, odiando perder, ignoran la piel excoriada, aprietan los dientes, y continúan golpeando la almohadilla de paja hasta que queda profundamente teñida de rojo por su sangre. Su espíritu es admirable, pero no pueden evitar lanzar golpes cada vez más flojos. Al final no se obtiene mucho beneficio. »

Gichin Funakoshi

Desde el club Dokan de San Sebastian nos envían el siguiente vídeo promocional:

Para más información podéis acceder a www.kdse.es

A veces y muy a nuestro pesar, nos lesionamos practicando nuestro deporte favorito. En el Karate, como en muchas otras formas de artes marciales de golpeo (boxeo, muya thai, kick boxing), las manos juegan un papel importantísimo tanto en el ataque como en la defensa. Es importante, por tanto, darles una protección adecuada contra cortes o magulladuras ya sea mediante vendas, guantes o guantillas.

A continuación unos cuantos vídeos que muestran como hacer un vendaje previo al trabajo de saco, makiwara o Pao. Aunque puedan diferir en la forma, en el fondo todos hacen énfasis en la muñeca y los nudillos, partes que más sufren en el golpeo prolongado a superficies más o menos duras.

Cuando hablamos de los grandes maestros del Karate-Do, nos vienen a la mente figuras de ancianos canosos de infinita paciencia y sabiduría portentosa que, si bien han venido mitificandose a lo largo de los años por películas y series de televisión como Karate Kid o Kung-fu, son en realidad una realidad que aun a día de hoy podemos seguir admirando dentro de nuestro deporte. He aquí algunos ejemplos:

Hirokazu Kanazawa, (1931- ) 76 años.

Hirokazu Kanazawa es a día dio la figura más prominente dentro del Karate internacinal. Nacido en 1931 durante el Japón Imperial, y alumno directo de Gichin Funakoshi y Masatoshi Nakayama, es también conocido como “Mr. Shotokan” por la práctica pulida de su estilo y su labor como predicador del Karate de dicha rama. Kanazawa es una leyenda viva entre los practicantes Karate, y sobre todo del Kumite, por haber ganado en su juventud el campeonato del mundo con una mano rota. El vídeo que a continuación cuelgo es una clase de dicho maestro impartida durante el año pasado. Nótese que se mueve mejor que algunas personas de 18 años. Actualmente es 10º dan.

Seiko Toyama, (1928- ) 80 años.
Seiko Toyama procede de las islas Okinawa y su karate es muy tradicional, distinto a las ramas más modernas Japonesas como el Shotokan o el Kyokushynkai que nos han llegado a Europa. El padre de Seiko, impresionado por las cualidades de los karatekas del Dojo local, decidió llevar a entrenar a su hijo a dicho lugar. Lo que no sabía por aquel entonces es que su hijo se convertiría en una auténtica leyenda del Karate. Actualmente está considerado una eminencia en las islas Okinawa, hasta el punto de ser tratado como un tesoro nacional. Seiko tiene 80 años y goza de una excelente salud. Sensei Seiko Toyama practica el estilo Uechi Ryu y es 10º Dan de Karate.

Mitsusuke Harada (1928-) 80 años

Sensei Harada, hijo de un oficial de la armada japonesa, nació en Manchuria en 1928. Hasta los nueve años, su familia permaneció en China, para luego retornar entonces a Tokyo. Comenzó a practicar Karate a los 15 años de edad, en 1943, donde conoció a Sensei Yoshitaka Funakoshi. Consiguió su 5 dan a la edad de 28 años de manos del propio Funakoshi, tras lo cual partió hacia Brasil. Actualmente es el fundador de la KDS y reside en Inglaterra.

Salud y Karate.
Si hay algo que queda bien claro es que llegar a estas edades en semejante estado de forma no es una casualidad. La buena alimentación y el deporte acondicionan el cuerpo para su supervivencia, y en el caso el Karate, obtenemos además ventajas extra. Una buena coordinación, una tonificación muscular notable, un aprendizaje en el uso de la respiración, y en muchos casos una estabilidad mental y una seguridad personal ante situaciones desagradables hacen de los praticantes del Karate verdaderos portentos físicos. Las comparaciones siempre son odiosas, pero he aquí un claro ejemplo de lo que hablo:

Seiko Toyama, Okinawa, 10º dan Hanshi de Uechi ryu Karate, 80 años, toda una vida “machacándose”, dieta sana, entreno al límite y al estilo antiguo.

Arnold Schwarzenegger, EEUU, Gobernador de California, ex-actor y ex-Mr Olimpia, 61 años, toda una vida “machacándose”, entreno al límite al estilo moderno, anabolizantes, drogas, hormonas, alcohol y diversos excesos continuados a lo largo de muchos años.

Creo que está claro cual es el camino a seguir. Os!